Pensée du jour — Les trois chaises

« En changeant de chaise à chaque phase, vous vous donnez la possibilité d’explorer le problème sous différents angles et de développer une compréhension plus globale. » — S.M. Scott

Imaginez une pièce avec trois chaises disposées en cercle. Chacune représente une phase cruciale dans la résolution d’un problème. Sur la chaise de la Reconnaissance, identifiez clairement le problème et son impact, sans vous laisser submerger par les émotions. Selon la psychologie, nous devons accueillir les émotions négatives et les observer comme si on était une autre personne.

Sur la chaise de la Perspective, adoptez un point de vue différent. Essayez de voir le problème à travers les yeux d’une personne impliquée, d’un expert ou de quelqu’un qui a surmounté des situations similaires. Cette nouvelle perspective vous permettra de découvrir de nouvelles idées et des opportunités cachées. Tout comme la Terre qui semble tourner dans des sens différents selon qu’on l’observe du pôle Nord ou du pôle Sud.

Enfin, sur la chaise de l’Action, formulez un plan d’action réaliste basé sur vos nouvelles perspectives. Identifiez les étapes nécessaires et déterminez les ressources dont vous avez besoin pour passer à l’action. Cette pratique simple peut ouvrir des voies de réflexion et de résolution de problèmes que vous n’auriez pas vues autrement. Chaque problème que vous affrontez est une chance d’apprendre et de grandir.

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